¿Qué es la nutricosmética?

La nutricosmética se basa en el uso de complementos alimenticios totalmente naturales que actúan desde el interior para proporcionarnos una gran belleza, y aportan mayor calidad y salud a tu piel.

A diferencia de las cremas, mascarillas o sueros, que actúan desde el exterior influyendo en nuestro aspecto, la nutricosmética presenta un efecto más potente y duradero, actuando desde el interior. La mayoría contiene extractos de plantas beneficiosos, o bien vitaminas y minerales que necesita nuestro cuerpo para mostrar un mayor efecto de belleza.

Un cabello perfecto, un bronceado uniforme y sin riesgos, una piel joven durante años…

Pues la nutricosmética puede ayudarte a conseguirlo. La lista de nutricosméticos  (sustancias autorizadas) es amplia: están las vitaminas A, D, E, K, grupo B, PP y C, minerales, ácidos grasos, antioxidantes, polifenoles y extractos de plantas. Todo esto con el fin de detener el tiempo –combatir arrugas, frenar la flacidez, aumentar la densidad cutánea–, aportar energía a la piel, reforzar cabello y uñas y combatir la celulitis o la retención de líquidos.

La dieta es muy importante para mantener una belleza integral, pero incluso en las dietas más equilibradas pueden existir carencias.

Cada día necesitas vitamina C, ¿la tomas? ¿Sabías que para alcanzar la dosis necesaria de Omega 3 tendrías que comer seis sardinas diarias? Son algunos de los nutrientes que actúan sobre tu piel o cabello, pero que a veces olvidas incluir en tu dieta.

Si a esto añadimos que hay niveles y producción de elementos corporales que bajan con la edad, como la elastina, la decorina, el colágeno, etc. Y que son responsables de la flacidez de la piel, es sólo de lógica que un complemento de alta calidad de sustitución, produzca excelentes resultados.

Pero ¿qué debe tener un buen nutricosmético?

Un nutricosmético debe cumplir ciertos requisitos, sobre todo los que exige la Comunidad Económica Europea en seguridad, biodisponibilidad, pureza, tecnología, eficacia y sinergia. El complemento, además de eficaz, debe ser seguro

¿Cuáles son los más recomendables para la primavera?

Los cambios de estación afectan especialmente a nuestras defensas, por lo que recomendaríamos complejos vitamínicos que refuercen el sistema inmune y activos antioxidantes como los betacarotenos o el resveratrol (extraído de la uva), para protegernos de los efectos nocivos de las primeras radiaciones solares y preparar la piel para el verano.