Retención de líquidos

Siempre se manifiesta como una hinchazón de los tejidos blandos, debido a la acumulación de líquidos especialmente en las piernas, tobillos…

El agua es el elemento más abundante del organismo y alcanza el 72% del peso corporal de un adulto.

Factores:

• Factores orgánicos: Inflamatorios (en articulaciones por traumatismos o golpes), alérgicos, trastornos circulatorios (enlentecimiento del retorno sanguíneo y linfático empujando el líquido hacia el intersticio. Enfermedades propias de ciertos órganos (hígado, riñón, corazón, etc.).

• Factores cotidianos: El sedentarismo (falta de actividad física, permanecer muchas horas sentados, etc.), el estrés (la angustia y los nervios desequilibran el sistema hormonal), la ingesta de medicamentos (anticonceptivos orales, corticoides, antiinflamatorios, etc.), factores climáticos (en menor medida las fluctuaciones de la presión atmosférica y las altas temperaturas, pueden influir en esto.

Unas sencillas recomendaciones:

• La dieta a seguir debe ser equilibrada y ajustada a la edad y el estilo de vida.
• Ejercicio, en forma regular y constante, acorde a la edad y el estado físico.
• Ser muy cautos con el consumo de sal: con sólo sacar el salero de la mesa y evitar su agregado “de más” en las comidas, se estará cumpliendo con una dieta moderada en sodio.
• Tener en cuenta que después de los 50 años estos consejos son más necesarios que a los 20, aunque desde temprana edad es bueno tomar estos cuidados.

Tratamiento Natural

El Tratamiento Natural de la retención de líquidos puede complementar aquellos tratamientos recetados por el médico.

Diente de León (Taraxacum officinale), Maíz (Zea mays).Cerezo (Prunus avium) Fumaria (Fumaria officinalis L.) Achicoria (Cichorium intybus) Perejil (Petroselinum crispum) Cebolla (Allium cepa)Saúco (Sambucus nigra) Espino Albar (Sambucus nigra)

Durante el embarazo

Es muy común en el periodo de gestación retener más líquidos de los que necesita el organismo. Al menos el 50% de las mujeres lo padecen en algún momento, sobre todo durante el tercer trimestre.

Los edemas leves se corrigen con medidas sencillas, pero en cualquier caso no se debe tomar ningún medicamento sin consultar con el especialista.

Durante los meses de calor la retención de líquidos es más habitual, y a veces necesitamos una ayuda extra.

En TOPFARMACIA.ES  nuestro equipo farmacéutico te recomienda:

       

WWW.TOPFARMACIA.ES, la mejor selección de productos de calidad al mejor precio. Somos farmacéuticos.