Complementos alimenticios para mitigar el síndrome postvacacional

El síndrome postvacacional, conocido también como estrés o depresión postvacacional, es un conjunto de síntomas que se manifiestan cuando nos incorporamos a nuestras obligaciones, ya sean laborales, familiares o de estudio, tras un periodo de vacaciones.

En torno a un 45% de los trabajadores en España sufren malestar físico y emocional en el momento en que se incorporan al trabajo después del periodo de vacaciones y hace que su rendimiento laboral y su vida familiar y personal se vean afectadas (discusiones y problemas con la pareja o los hijos).

Síntomas físicos:

Cansancio, fatiga, falta de apetito, sueño, dificultad para la concentración e incluso se puede llegar a tener molestias estomacales o musculares

Síntomas psicológicos:

Se puede apreciar una conducta de falta de interés, irritación, nerviosismo, tristeza o falta de motivación.

A priori los síntomas parecen comunes a todos los trabajadores cuando vuelven de un periodo de descanso, pero lo que caracteriza al «síndrome o depresión postvacacional» es la duración y el momento en que se presenta.

En cualquier caso este síndrome tiene una duración determinada pero desde TOPFARMACIA como siempre os animamos a mitigar estos síntomas con hábitos saludables pero si necesitas un aporte extra no dudéis en consumir complementos alimenticios para épocas puntuales