Blog de Topfarmacia

  • Los mejores consejos sobre cómo adelgazar rápido en casa

    Muchos están interesados en conocer las maneras más fáciles de adelgazar rápido en casa, sin embargo, pocos quieren tomarse el tiempo de salir a caminar fuera de su casa o asistir a un gimnasio todos los días para hacer ejercicio, algunas veces incluso por la falta de este tiempo. Claro, ha sido un error común pensar que necesitas salir de tu casa para comenzar a bajar de peso, ya que al conocer cómo adelgazar rápido en casa, podrás bajar de peso de una vez por todas desde la comodidad de tu casa.   Adelgazar rápido en casa es posible si te pones las pilas y sigues los consejos adecuados, por eso aquí te traemos ciertos consejitos para que puedas bajar de peso y tener la figura que tanto deseas sin tener que siquiera dejar tu casa. 1. Hacer ejercicio Si quieres adelgazar rápido en casa, necesitas mantenerte en movimiento,...
  • Los mejores productos antioxidantes para la piel

    ¿Cuáles son los mejores antioxidantes para nuestra piel? Los antioxidantes nos ayudan a neutralizar los radicales libres y facilitan la producción de colágeno, que es fundamental para mantener la elasticidad y tonacidad de la piel. Si queremos mejorar nuestra piel, debemos seleccionar productos y alimentos que contengan los siguientes componentes:   VITAMINA A Muy necesaria para mantener las mucosas y la piel sana. La vitamina A tópica y sus derivados llamados retinoides, son útiles para el tratamiento del acné, y para la piel prematuramente envejecida y dañada por el sol, ya que la vitamina A estimula la producción de colágeno. VITAMINA C Necesaria para nuestro cuerpo, ya que ayuda a producir colágeno y reparar tejidos; especialmente útil para tratar la piel envejecida. ¡Consejo! La falta de  vitamina C da lugar a una...
  • Dietas para adelgazar: Bimanán

    La Navidad se acerca rápidamente y aunque puede ser una temporada de indulgencia,  queremos vernos bien en nuestros vestidos y trajes festivos. Por tanto, no esperemos a la típica resolución del Año Nuevo, ni nos engañemos a nosotros mismos con nuestros hábitos alimenticios. Comencemos ya a hacer dieta con un buen plan de ejercicio físico. Impulsando tu metabolismo, controlando el tamaño de las raciones, haciendo ejercicio y manteniendo motivación son factores clave para perder peso. Los productos Bimanán, son suplementos alimenticios que pueden ser muy eficaces si se combinan con una dieta baja en calorías, sana y equilibrada. Son bajos en calorías, pero son ricos en nutrientes, que garantizan que no pierdas las vitaminas y minerales importantes. La dieta Bimanán contiene la energía a partir de proteínas, vitaminas y mine...
  • Elige un buen multivitamínico: Multicentrum

    ¿Cómo elegir un buen multivitamínico? Hay muchas razones por las que se aconseja tomar un multivitamínico que contenga vitaminas esenciales y minerales que te aporten la energía necesaria para sentirte 100%. Incluso los mejores planes de alimentación pueden ser insuficientes para cubrir  todos los nutrientes que necesitas cada día. Algunas personas no consiguen cubrir las recomendaciones dietéticas por varias razones, como por ejemplo una dieta estricta, falta de apetito, cambios en las necesidades nutricionales o por una elección de alimentos poco saludables. Una manera fácil de cubrir esos pequeños huecos nutricionales es tomar un multivitamínico una vez al día. Pero con tantas marcas diferentes que hay en el mercado puede resultarnos confuso elegir el mejor multivitamínico. Topfarmacia te ofrece unos sencillos consejos p...
  • Eliminar Piojos: Paranix tratamiento sin insecticidas

    Los piojos son pequeños parásitos grisáceos-marrones que viven en el cuero cabelludo y son frecuentes entre los escolares. Los piojos se propagan por contacto directo, de cabeza a cabeza y, a veces, compartiendo con una persona afectada artículos como peines, cepillos, bufandas y sombreros, gorros etc. Los piojos prefieren las cabezas humanas a los juguetes blandos, sombreros y ropa de cama, así que no es necesario lavados con agua caliente u otras medidas de control de plagas. Una infestación de piojos en la cabeza no tiene nada que ver con la falta de higiene y puede afectar a personas de todas clases sociales. Un piojo hembra pone los huevos en el cabello, por lo general cerca de la raíz. A los 7-10 días los piojos bebés salen del cascarón. Los piojos se desarrollan completamente después de otros 9-10 días y mueren a las 3 ...
  • Colágeno con magnesio: MULTIPLES BENEFICIOS PARA TU SALUD

    El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Como todas las proteínas, el colágeno está constituido por cadenas de aminoácidos que aportan resistencia y flexibilidad a nuestros tejidos. Este es un componente muy importante de los huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y piel. También protege nuestros músculos y órganos vitales y forma parte de la pared de los vasos sanguíneos, córnea, dientes, encías y el cuero cabelludo. El colágeno con magnesio es la mezcla de dos sustancias fundamentales para las células del cuerpo humano, tejidos blandos y huesos. Algunos son tendones y fibras musculares pero también otros tejidos más duros como son los cartílagos. En ellos se produce una reparación continua cuando hay suministro de magnesio y colágeno. Mejora la división celular. Aumenta la creación de prot...
  • Complementos alimenticios para mitigar el síndrome postvacacional

    El síndrome postvacacional, conocido también como estrés o depresión postvacacional, es un conjunto de síntomas que se manifiestan cuando nos incorporamos a nuestras obligaciones, ya sean laborales, familiares o de estudio, tras un periodo de vacaciones. En torno a un 45% de los trabajadores en España sufren malestar físico y emocional en el momento en que se incorporan al trabajo después del periodo de vacaciones y hace que su rendimiento laboral y su vida familiar y personal se vean afectadas (discusiones y problemas con la pareja o los hijos). Síntomas físicos: Cansancio, fatiga, falta de apetito, sueño, dificultad para la concentración e incluso se puede llegar a tener molestias estomacales o musculares Síntomas psicológicos: Se puede apreciar una conducta de falta de interés, irritación, nerviosismo, tristeza o falta...
  • REPARA TU PIEL Y ALARGA TU BRONCEADO

    No guardes todavía el protector solar, aunque el tiempo refresque, el sol sigue brillando. Un buen protector solar hidrata y previene a tu piel deposibles quemaduras. El equipo de TOPFARMACIA, ha resumido para ti en 4 sencillos pasos el cuidado básico para tu piel  tras la exposición al sol. Estos pasos te ayudarán a tener una piel sana y bonita a la vez que prolongas el bronceado. 1 LIMPIEZA Lo primero es eliminar las impurezas que se han ido acumulando durante los meses de verano. Para ellos puedes utilizar una leche limpiadora que a menudo están enriquecidas con sustancias nutrientes e hidratantes. 2 EXFOLIACIÓN Para conseguir una piel luminosa y suave  la exfoliación es un paso que no te puedes saltar. Exfolia tu rostro al menos una vez por semana mediante movimientos rotatorios en las zonas con más predisposición a acumu...
  • Mordeduras y picaduras de insectos

    Las mordeduras y picaduras de insectos pueden causar una reacción cutánea inmediata. Las mordeduras de las hormigas rojas y las picaduras de abejas, avispas y avispones generalmente son dolorosas. Es más probable que las picaduras de mosquitos, pulgas y ácaros causen picazón antes que dolor. Los síntomas dependen del tipo de picadura o mordedura y pueden abarcar: Dolor Enrojecimiento Hinchazón Picazón Ardor Entumecimiento Hormigueo Salvo que nos mudemos a alguno de los polos del planeta, no habrá modo de evitar que alguna vez en la vida nos tropecemos con mosquitos, arañas, avispas, abejas o cualquier otro tipo de insecto que nos deje una picadura.  Las medidas generales de actuación para la mayoría de mordeduras y picaduras de insectos son: Retirar el aguijón, si está presente, raspando con la parte posterior de una ...
  • Botíquín de viaje: A la hora de hacer las maletas no lo olvides

    Ante la realización de un viaje es necesario no olvidarse de preparar un botiquín con material sanitario donde se incluirán medicamentos básicos para tratar las dolencias comunes, artículos para primeros auxilios y cualquier producto sanitario especial que pueda necesitar el viajero personalmente (en cantidad suficiente para cubrir todas las necesidades previsibles durante el tiempo que dure el viaje). Siempre es importante disponer de un botiquín básico pero especialmente en aquellos países donde determinados medicamentos pueden ser de difícil disponibilidad y adquisición en el destino. Los medicamentos que necesitan receta médica deben de ir acompañados con un informe firmado por un médico declarando que el viajero necesita esa medicación para su tratamiento personal en función de un diagnóstico (a ser posible escrito en...

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